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La meditación es uno de los métodos comprobados mas efectivos para reducir el estrés.

Existen varios tipos , en nuestros centros realizamos tres , la concentrativa que es la tradicional , la instrospectiva ( insigtht) y las de osho

La idea que la persona que las realiza , pueda prestar una atención plena a su cuerpo , o en el caso de las meditaciones de Osho a sus emociones

La meditación tradicional ( concentrativa ) tiene su enfoque en un mantra o una imagen , cuando la instrospetiva , deja fluir los cambios que son necesarios en la persona, y en la de Osho se trabaja con un sentimiento o emoción , que esta perturbando a la persona

La meditación es un camino que te puede llevar a descubrir tus potenciales , y así saber quien eres en realidad

Algo importante de saber que una vez que comprendes como es el trabajar con las mismas puedes luego seguir solo este camino

Existen también dentro de las meditaciones de Osho las que son activas ya que dado el nivel de estrés que tenemos hoy en día es bueno para liberar tensiones estas ultima se subdividen en grupos ya que son diferente entre si y tienen un horario de practica , para saber ,mas de las misma consultar al correo de info@sanandotuser.com

grupos reducidos , valor por encuentro $50 pesos , existen bonificaciones si la persona realiza con asiduidad la actividad

 

 

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Última modificación: 02 de febrero de 2014